Techniques de visualisation créatrice

La visualisation créatrice est l'art d'utiliser la puissance de l'imagination - et les images mentales qu'elle nous suggère - pour introduire dans notre vie des comportements positifs aux effets bénéfiques indéniables. Ce guide clair et pratique propose des techniques simples pour : développer le pouvoir créatif qui existe en chacun de nous ; se débarrasser des habitudes négatives, accroître sa vitalité,améliorer sa santé ; prendre du recul pour résoudre ses blocages intérieurs ; se sentir plus détendu, plus serein ; s'épanouir, atteindre ses objectifs sur le plan professionnel ; établir et…